Archivos de Categoría: apoyos de sueño

Cómo afecta la dentición en el sueño infantil.

Artículo publicado en la revista Guiainfantil ¡Como si las regresiones del sueño, los hitos de desarrollo, las asociaciones del sueño, el cambio de horarios de las siestas y las dificultades para alimentarse no son suficientes, también tenemos lidiar con el dolor de dientes en nuestros hij@s! La dentición puede ser un tema difícil para los […]

¿Cómo alargar el tiempo de las siestas en los bebés y niños pequeños?

Artículo publicado en la revista Guia Infantil. Imaginemos que tu bebé se despierta por la mañana, le das de comer, lo cambias, juegas un poco, sales a pasear y a continuación comienzas a mecerlo para dormirlo y una vez dormido en tus brazos, lo acomodas suavemente en su cuna para que haga su siesta. Y […]

Cómo acostumbrar al bebé a dormir solo

Artículo publicado en la revista Guia Infantil El sueño es una necesidad básica de todos los bebés y niños. Afecta al desarrollo físico y mental, a sus emociones, su aprendizaje y a su bienestar emocional. Un bebé o niño bien descansado estará más activo, lleno de energía y de buen humor. Es muy importante que […]

Cuántas siestas debe dormir un niño según su edad

Artículo publicado en la revista Guia infantil La siesta es esencial para nuestros hijos, es una necesidad fisiológica para su desarrollo y crecimiento y son muchos los beneficios que aporta dormir buenas siestas. La siesta permite un buen descanso y permite tener energía y actividad en los espacios de vigilia. La siesta es necesaria para el desarrollo […]

Consejos para acabar definitivamente con las pesadillas de los niños

Artículo publicado en la revista Guia infantil Las temidas pesadillas son parte del desarrollo normal de un niño que se dan durante el crecimiento. Aparecen alrededor de los 2-3 años y son una forma de expresar experiencias vividas. Un niño que ha tenido una pesadilla es probable que tenga una idea clara de lo que le asusta y […]

Regresiones de sueño: 18 meses Regresión de sueño de los 18 meses

Si tu hijo, que dormía bien, comienza a despertarse por la noche o se resiste a dormir la siesta es posible que experimente la regresión de sueño de 18 meses. ¿Por qué 18 meses? A los 18 meses pueden ocurrir varios motivos que hagan que tu hijo retroceda en su sueño: Los famosos hitos de […]

Regresiones de sueño: 12 meses Regresión de sueño de los 12 meses

Si tu bebé, que dormía bien, comienza a despertarse por la noche o a resistirse a la hora de dormir la siesta es posible que esté experimentando la regresión de sueño de los 12 meses. Como comentaba en las regresiones anteriores también es debida a los hitos de desarrollo. Pasada la regresión de sueño de […]

¿Cuándo los bebés empiezan a dormir toda la noche? Dormir sin llorar. Dormir toda la noche.

Lo primero que tendríamos que definir es ¿Qué significa dormir toda la noche? Según un estudio de Anders, “dormir toda la noche” se define como “permanecer en la cuna desde las 24:00 hasta las 05:00 horas”. Al inicio, la mayoría de los bebés duermen, pero siempre hay excepciones. Esta magia puede durar hasta los 10 […]

Apoyos de sueño Cómo ayudar a un bebé a dormir toda la noche.

Apoyos de sueño. ¿Normalmente abrazas a tu bebé, lo meces, lo balanceas o caminas con él en brazos hasta que se duerme? ¿Le das el pecho o biberón para que se calme? ¿Dejas que se quede dormido en tu pecho, hamaca o asiento del coche? ¿Lo metes en tu cama cuando no puede dormir? Si […]

¿Tu recién nacido no duerme? 5 razones por las cuales no está durmiendo (bebés de 0-4 meses) Mi bebé no duerme

¿Tu recién nacido no duerme?

¡Mi bebé no duerme!  5 razones por las cuales no está durmiendo. Es normal que los recién nacidos se despierten por la noche. Ten en cuenta que sus barriguitas son muy pequeñas y  necesitan comer con frecuencia para evitar hipoglucemias y crecer. Por tanto no pueden tener un sueño muy continuado y necesitan pequeñas siestas […]