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Cómo gestionar el cambio de hora de invierno en bebés y niños pequeños Artículo publicado en la revista Guia infantil

Pronto vamos a tener que mover las manecillas de nuestros relojes o programarlos para que se ajusten al horario de invierno. Este simple gesto tiene consecuencias en los más pequeños, que pueden sufrir un cambio en su reloj biológico y trastornos del sueño. Saber cómo gestionar el cambio de hora de invierno en bebés y niños pequeños es […]

Horario de Verano ¿Cómo gestionar el cambio de hora en bebés y niños pequeños? Consejos para gestionar el cambio de hora al horario de verano.

El cambio de hora se acerca y puede afectar al reloj biológico de los niños provocándoles principalmente trastornos del sueño. Aunque solo se trate de una hora, este cambio de horario puede afectar al biorritmo de los más pequeños incidiendo en la siesta, en la hora de acostarse y de levantarse. Ellos no son capaces de entender […]