Archivos de Categoría: el sueño del bebé

Todos a dormir con BabyREM

Publicación en la revista Mi bebé y yo ¿Tu hijo no duerme y ya no puedes más? ¿Le cuesta mucho quedarse dormido? ¿Se despierta muchas veces por la noche? Tranquila, ahora puedes asesorarte con la Coach del sueño infantil Olga Sesé de BabyREM. Muchas familias sufren la falta de sueño en su vida diaria. Si […]

Charla sobre el Sueño Infantil On Line 6 de Junio de 2019: Consejos para dormir sin llorar.

¿Tu hijo no duerme y ya no puedes más?¿Estás agotada y la falta de sueño está afectando a tu vida y a la de tu familia?¿SITUACIONES COMO ESTAS SUELEN SER HABITUALES? A tu hijo le cuesta mucho quedarse dormido. No se duerme sin tu ayuda. Se despierta varias veces por la noche. Está agotado y […]

Cómo afecta la melatonina en el sueño infantil

Seguramente muchas familias estén pasando por la dificultad de conciliar el sueño de sus hijos. Y desesperados, se plantean darles melatonina, una hormona producida por el cuerpo que regula el ciclo día-noche, cuyo uso sin un control médico puede alterar este proceso. Uno de los trastornos del sueño que más afecta a bebés y niños […]

Mi entrevista en la revista Guiainfantil

Consejos prácticos para que los niños duerma del tirón. La coach del sueño Olga Sesé (BabyREM) nos da algunos consejos prácticos para que tus hijos por fin duerman toda la noche seguida. El sueño infantil es una tarea pendiente para la salud infantil, pero no podemos olvidar que una mala calidad del sueño también afecta […]

¿Por qué los bebés se despiertan por la noche?

Artículo publicado en la revista Guia Infantil. La gran mayoría de los bebés se despiertan por la noche, de hecho, todos nos despertamos, pero como adultos tenemos la capacidad de saber volver a dormir fácilmente y aunque algunos bebés parecen superhéroes y son capaces de dormir entre 10-12 horas seguidas desde los 3-4 meses, pero […]

Enseñar a dormir no significa dejar llorar a tu bebe en su cuna y cerrar la puerta

Tu bebé no duerme y estas cansada, frustrada, necesitas dormir pero te sientes culpable cuando escuchas a tu hijo llorar. Todo lo que puedes pensar es que “me necesita, me necesita” y pones fin a cualquier esperanza de un plan de entrenamiento con un Coach del sueño. Muchos hemos pasado por esta situación. Para la […]

Cómo acostumbrar al bebé a dormir solo

Artículo publicado en la revista Guia Infantil El sueño es una necesidad básica de todos los bebés y niños. Afecta al desarrollo físico y mental, a sus emociones, su aprendizaje y a su bienestar emocional. Un bebé o niño bien descansado estará más activo, lleno de energía y de buen humor. Es muy importante que […]

Cuántas siestas debe dormir un niño según su edad

Artículo publicado en la revista Guia infantil La siesta es esencial para nuestros hijos, es una necesidad fisiológica para su desarrollo y crecimiento y son muchos los beneficios que aporta dormir buenas siestas. La siesta permite un buen descanso y permite tener energía y actividad en los espacios de vigilia. La siesta es necesaria para el desarrollo […]

Consejos para acabar definitivamente con las pesadillas de los niños

Artículo publicado en la revista Guia infantil Las temidas pesadillas son parte del desarrollo normal de un niño que se dan durante el crecimiento. Aparecen alrededor de los 2-3 años y son una forma de expresar experiencias vividas. Un niño que ha tenido una pesadilla es probable que tenga una idea clara de lo que le asusta y […]

La rutina de sueño para dormir a bebés y niños pequeños Artículo publicado en la revista Guia infantil

Establecer una rutina de sueño para dormir a bebés y niños pequeños no es tan difícil como muchos padres piensan. Conseguirlo está en tu manos, ¿cómo? Constancia, paciencia y empeño. Tu bebé estará más relajado si sabe lo que viene después y cuanto más relajado esté, más probable será que se duerma tranquilo, le sea más fácil […]