Archivos de Categoría: enseñar a dormir

¿Cuándo los bebés empiezan a dormir toda la noche? Dormir sin llorar. Dormir toda la noche.

Lo primero que tendríamos que definir es ¿Qué significa dormir toda la noche? Según un estudio de Anders, “dormir toda la noche” se define como “permanecer en la cuna desde las 24:00 hasta las 05:00 horas”. Al inicio, la mayoría de los bebés duermen, pero siempre hay excepciones. Esta magia puede durar hasta los 10 […]

¿Por qué contratar una Coach del Sueño Infantil? Dudas que te frenan a realizar este cambio.

Probablemente el sueño de tu bebé se haya convertido en una pesadilla. Has estado buscando información en Google, has visto conversaciones en Facebook e Instagram y has hablado con tus amigas mamas. Pero no hay manera, no has visto mucha mejora en los hábitos de sueño de su bebé. Tu bebé todavía está luchando por […]

¿Cómo gestionar el cambio de hora en bebés y niños pequeños? Consejos para gestionar el cambio de hora

Pronto vamos a tener que cambiar nuestros relojes y programarlos al horario de invierno. Este cambio puede afectar al reloj biológico de los niños provocándoles principalmente trastornos del sueño. Aunque solo se trate de una hora, este cambio de horario puede afectar al biorritmo de los más pequeños incidiendo en la siesta y en la hora de […]

Rutinas de sueño para ir a dormir. Cómo dormir a un bebé. Rutinas para dormir bebés

La rutina antes de ir a dormir es una parte esencial de los hábitos del sueño saludable del bebé y del niño pequeño. Una de las maneras más fáciles de ayudar a tu hijo a dormir bien es mediante el establecimiento de una rutina de sueño relajante. Los bebés y los niños pequeños disfrutan naturalmente […]

Vacaciones con bebés y niños: Consejos para que duerman bien. Cómo asegurarnos de que las vacaciones de verano no afectan negativamente al sueño infantil.

Vacaciones con bebés y niños: Consejos para que duerman bien. Cómo asegurarnos de que las vacaciones de verano no afectan negativamente al sueño infantil. A menudo los padres nos quejamos de lo difícil que puede ser mantener un horario de sueño consistente en verano. Los días son largos, los niños se despierta temprano con la […]

Apoyos de sueño Cómo ayudar a un bebé a dormir toda la noche.

Apoyos de sueño. ¿Normalmente abrazas a tu bebé, lo meces, lo balanceas o caminas con él en brazos hasta que se duerme? ¿Le das el pecho o biberón para que se calme? ¿Dejas que se quede dormido en tu pecho, hamaca o asiento del coche? ¿Lo metes en tu cama cuando no puede dormir? Si […]

Mi bebé no duerme. Cómo enseñar a un bebé a dormir toda la noche. ¿Tu bebé no duerme?  ¿Le cuesta mucho quedarse dormido? ¿No se duerme sin tu ayuda? ¿Se despierta varias veces por la noche? ¿Está agotado y / o de mal humor hacia el final del día?

Cómo enseñar a un bebé a dormir toda la noche. ¿Problemas de sueño? ¿Tu bebé no duerme?  ¿Le cuesta mucho quedarse dormido? ¿No se duerme sin tu ayuda? ¿Se despierta varias veces por la noche? ¿Está agotado y / o de mal humor hacia el final del día? Muchos padres y madres sufren falta de […]