Archivos de Categoría: Rutinas para dormir

La rutina de sueño para dormir a bebés y niños pequeños Artículo publicado en la revista Guia infantil

Establecer una rutina de sueño para dormir a bebés y niños pequeños no es tan difícil como muchos padres piensan. Conseguirlo está en tu manos, ¿cómo? Constancia, paciencia y empeño. Tu bebé estará más relajado si sabe lo que viene después y cuanto más relajado esté, más probable será que se duerma tranquilo, le sea más fácil […]

Vacaciones de Navidad: Consejos para que los niños duerman bien. Consejos para dormir bien en Navidad.

Las comilonas y los días de sobremesa en casa de la familia pueden interferir en los horarios y las rutinas de nuestros hijos afectando negativamente en su estado de ánimo. En estos días los horarios y las rutinas son más flexibles, pero debemos asegurarnos de que los niños reciben el sueño necesario para estar descansados. […]

¿Cuándo los bebés empiezan a dormir toda la noche? Dormir sin llorar. Dormir toda la noche.

Lo primero que tendríamos que definir es ¿Qué significa dormir toda la noche? Según un estudio de Anders, “dormir toda la noche” se define como “permanecer en la cuna desde las 24:00 hasta las 05:00 horas”. Al inicio, la mayoría de los bebés duermen, pero siempre hay excepciones. Esta magia puede durar hasta los 10 […]

Rutinas de sueño para ir a dormir. Cómo dormir a un bebé. Rutinas para dormir bebés

La rutina antes de ir a dormir es una parte esencial de los hábitos del sueño saludable del bebé y del niño pequeño. Una de las maneras más fáciles de ayudar a tu hijo a dormir bien es mediante el establecimiento de una rutina de sueño relajante. Los bebés y los niños pequeños disfrutan naturalmente […]