ACOMPAÑA A TU BEBÉ EN EL CAMINO HACIA UN SUEÑO MÁS ESTABLE
Bebés de 12 a 17 meses
Refuerza su autonomía en el sueño y ayúdale a descansar mejor cada noche
El sueño sigue evolucionando, y con él, nuevos desafíos y oportunidades para mejorar el descanso.
A partir del año, los bebés comienzan a dormir períodos más largos, pero todavía pueden enfrentar despertares nocturnos, resistencia a dormir o dificultades con las siestas. En esta etapa, el sueño se ve influenciado por la independencia creciente del bebé, la ansiedad por separación y los cambios en la alimentación.
Con las estrategias adecuadas, es posible consolidar hábitos de sueño saludables que favorezcan un descanso más estable y predecible. Te acompañaré en este proceso con soluciones adaptadas a las necesidades de tu bebé y de tu familia.
Servicios para bebés de 12 a 17 meses
Curso de Sueño 5-24 meses
75 euros
Tu guía práctica para mejorar el descanso.
Curso en video con herramientas para consolidar rutinas de sueño y reducir despertares nocturnos.
Consulta Online (1 h)
80 euros / hora
Resuelve dudas y establece una rutina adecuada
Sesión individual por Zoom o teléfono para resolver dudas concretas sobre el sueño de tu bebé. (No ofrezco las pautas de un plan de sueño)
Plan de Sueño Infantil
250-445 euros
Un plan personalizado con seguimiento.
El plan incluye evaluación inicial, consulta privada y estrategias adaptadas para mejorar el descanso de tu bebé.
Video-cápsulas para bebés de 12 a 17 meses
Cómo retirar una toma nocturna
7 euros
Aprende cómo y cuándo reducir las tomas nocturnas de manera progresiva y respetuosa para mejorar el descanso.
Despertares a las 5 am
7 euros
Descubre por qué tu bebé se despierta tan temprano y qué ajustes puedes hacer para alargar su descanso.
Se duerme solo, pero se despierta
7 euros
Estrategias para que tu bebé se sienta seguro en su cuna y logre dormir más tiempo sin interrupciones.
Retirar el biberón y el chupete
7 euros
Aprende a hacer esta transición de forma gradual y respetuosa, ayudando a tu bebé a adaptarse sin estrés en su descanso.
Transición de siestas a partir 6 meses
7 euros
Guía para adaptar las siestas de tu bebé según su edad y necesidades de descanso diurno.
Cómo ayudar a dormir a un bebé de 12 a 17 meses
A esta edad, los bebés ya han desarrollado patrones de sueño más definidos, pero todavía pueden necesitar ajustes en sus rutinas.
Identificar señales de cansancio, reforzar horarios y ayudarle a dormir de manera más autónoma es clave para un mejor descanso.
Optimización de horarios y siestas
Ajusta sus períodos de sueño diurno y nocturno para evitar sobre cansancio y despertares tempranos.
Reducción de despertares nocturnos
Aprende estrategias para ayudarle a dormir de manera continua sin necesidad de intervenciones constantes.
Mayor autonomía en el sueño
Descubre cómo favorecer que tu bebé se duerma solo con seguridad y confianza.
Olga Sesé Fundadora BabyREM
Primera Asesora del sueño certificada Española
Acompaño a familias que buscan mejorar el descanso de sus bebés de forma respetuosa y adaptada a sus necesidades. Mi objetivo es que el sueño deje de ser un desafío, ayudándote a crear rutinas saludables que favorezcan el bienestar de toda la familia.
Cada familia es única, por eso, diseño estrategias personalizadas que respetan el ritmo de cada peque. Porque creo en un enfoque que pone en el centro el vínculo emocional, la seguridad y la tranquilidad de tu hijo.
RESUELVE TUS DUDAS SOBRE EL SUEÑO DE TU BEBE
Preguntas frecuentes
Generalmente ocurre entre los 12 y 15 meses. Te ayudaré a reconocer las señales para hacer la transición de forma gradual.
A esta edad, los bebés buscan más independencia y pueden rechazar la hora de dormir. Establecer rutinas claras ayuda a facilitar el proceso.
Con ajustes en su rutina y enseñándole estrategias para dormirse sin ayuda, es posible lograr noches más continuas.
Sí, es una etapa común en el desarrollo. Trabajaremos en estrategias para darle seguridad sin que dependa de tu presencia constante.
A partir del año, muchos bebés ya no necesitan tomas nocturnas. Te enseñaré cómo reducirlas si es necesario.
Analizar la calidad del sueño nocturno y ajustar horarios puede ayudar a prevenir despertares antes de las 6 AM.
Sí, aunque deben ser flexibles. Un ritmo predecible favorece el descanso de tu bebé.
Con consistencia y el enfoque adecuado, puedes ver avances en 1-2 semanas.
Testimonios
Familias que han mejorado sus noches
Te ayudo mejorar el descanso de tu bebé
Desde mis inicios he ayudado a descansar a más de 5.000 familias