El primer paso hacia noches más tranquilas y días más felices
Planes de sueño para bebés
Escoge tu plan de sueño infantil
Cada etapa del crecimiento de tu bebé requiere un enfoque único para favorecer un descanso tranquilo y respetuoso.
Consulta Privada (1 h)
80 euros / hora
Preguntas rápidas
En esta sesión individual, analizamos la situación actual del sueño de tu bebé. Identifico los desafíos y te ofrezco recomendaciones puntuales para mejorar su descanso. Ideal para resolver dudas específicas de forma rápida y directa.
Plan de Sueño Básico
250 euros
Plan flexible
Este plan de sueño personalizado incluye una evaluación inicial de tu caso, el diseño un plan adaptado a las necesidades de tu bebé.
Entrevista para explicar paso a paso las pautas a seguir para que vosotros mismos podáis llevarlas a cabo.
Incluye un seguimiento flexible.
Plan de Sueño Premium
445 euros
Plan perfecto
Es el plan de sueño personalizado más completo.
Incluye el análisis de tu caso, el diseño de las pautas, un seguimiento intensivo y continuo y la revisión de progresos con un apoyo cercano durante todo el proceso para asegurar que cada ajuste funcione.
Dos planes de sueño para bebés, un mismo objetivo: su descanso
Elige tu plan de sueño para bebés
Plan de Sueño Premium
Para familias que necesitan un acompañamiento continuo y un seguimiento más cercano. Incluye:
Evaluación inicial
Cuestionario de 15-20 minutos para entender los hábitos de sueño de tu bebé y analizar en profundidad las dificultades de sueño.
Consulta privada
Sesión de 45 min aproximadamente para explicar el plan de sueño personalizado y resolver dudas.
Plan personalizado
Un plan detallado con estrategias basadas en los fundamentos del sueño infantil. Recomendaciones adaptadas a las necesidades de tu peque.
Seguimiento intensivo
Acompañamiento durante 2 semanas con 6-8 llamadas aprox. (si necesitas más no hay problema), revisión diaria del registro de sueño y soporte por correo/WhatsApp para resolver dudas en tiempo real.
Duración del seguimiento
Obtienes seguimiento premium: 2 semanas con soporte diario y evaluación final al finalizar el plan.
Plan de Sueño Básico
Ideal si buscas orientación puntual para mejorar el descanso de tu bebé. Incluye:
Evaluación inicial
Cuestionario de 15-20 minutos para entender los hábitos de sueño de tu bebé y analizar en profundidad las dificultades de sueño.
Consulta privada
Sesión de 45 min aproximadamente para explicar el plan de sueño personalizado y resolver dudas.
Plan personalizado
Un plan detallado con estrategias basadas en los fundamentos del sueño infantil. Recomendaciones adaptadas a las necesidades de tu peque.
Seguimiento flexible
Acompañamiento con 1 correo electrónico y 2 llamadas telefónicas (de la duranción que necesites) para resolver las dudas que surgan tras la consulta y para valorar la evolución de tu peque y marcar siguientes pasos.
Duración del seguimiento
Limitado en las interacciones: 1 email y 2 llamadas de teléfono (el tiempo que necesites).
Crea tu Plan de Sueño Personalizado
Plan de sueño personalizado para bebés y niños pequeños
Cada bebé es único y su descanso también debería serlo. Por eso, diseño planes de sueño personalizados para bebés, adaptados a las necesidades de cada familia. No sigo métodos rígidos; creo un plan de sueño basado en el ritmo de tu bebé, respetando su desarrollo y el vínculo que compartes con él.
Con mi experiencia como asesora del sueño infantil, te acompaño paso a paso para que el descanso deje de ser un desafío. Mi objetivo es ayudarte a establecer rutinas saludables a través de un plan de sueño personalizado que funcione para ti y para tu bebé, sin métodos invasivos ni soluciones genéricas.
Evaluación Personalizada
Analizo la rutina, los hábitos y el entorno de tu bebé para identificar qué factores influyen en su descanso y elaborar un plan de sueño para bebés que se adapte a su realidad.
Acompañamiento Cercano
Te acompaño en cada etapa del proceso. Con cada plan de sueño infantil, estaré a tu lado para resolver dudas, ajustar estrategias y apoyarte en los momentos clave.
Método Respetuoso y Flexible
Cada plan de sueño bebé que diseño está basado en el respeto por el bienestar emocional del bebé, sin métodos invasivos y con la flexibilidad necesaria para adaptarse a cada familia.
Olga Sesé Fundadora BabyREM
Primera Asesora del sueño certificada Española
Acompaño a familias que buscan mejorar el descanso de sus bebés de forma respetuosa y adaptada a sus necesidades. Mi objetivo es que el sueño deje de ser un desafío, ayudándote a crear rutinas saludables que favorezcan el bienestar de toda la familia.
Cada familia es única, por eso, diseño estrategias personalizadas que respetan el ritmo de cada peque. Porque creo en un enfoque que pone en el centro el vínculo emocional, la seguridad y la tranquilidad de tu hijo.
Preguntas Frecuentes sobre
Planes de Sueño para Bebés
Antes de empezar con un plan de sueño para bebés y niños pequeños, es normal tener dudas.
Aquí encontrarás respuestas claras para que entiendas cómo funciona el proceso, qué puedes esperar y cómo puedo acompañarte en cada etapa del descanso de tu bebé.
No. En mis planes de sueño personalizados, el llanto no es un método ni una herramienta. Los bebés lloran porque es su forma de comunicarse, pero nunca te pediré que dejes a tu hijo llorar sin consuelo. Trabajaremos juntos para que te sientas cómoda(o) acompañándolo, calmándolo e incluso sosteniéndolo en brazos si lo necesitas.
Sí. Mi enfoque está basado en la experiencia con más de 4.500 familias y en principios del sueño infantil respaldados por la ciencia. Un plan de sueño para bebés funciona porque se adapta a las necesidades de cada familia y bebé, con estrategias personalizadas que evolucionan a medida que avanzamos.
No sigo un único método porque cada bebé y cada familia son diferentes. Mi enfoque en los planes de sueño infantiles es respetuoso y flexible, adaptándome al desarrollo, la personalidad del bebé y el estilo de crianza de la familia. Trabajo sin métodos invasivos ni técnicas que puedan afectar el vínculo emocional.
Depende de cada caso. Algunas familias notan mejoras en pocos días, mientras que otras necesitan más tiempo para ver resultados sostenibles. Lo importante es la constancia y la adaptación del plan de sueño a medida que avanzamos.
No es necesario cambiar por completo tu rutina. Los planes de sueño personalizados se adaptan a tu estilo de vida. Sin embargo, durante los primeros días del proceso, puede ser útil mantener cierta regularidad para establecer nuevas rutinas de forma más efectiva.
Puedes comenzar en cualquier momento a partir de los 5 meses de edad del bebé. Cuanto antes identifiquemos patrones de sueño, más fácil será establecer rutinas saludables. Un plan de sueño para bebés puede ayudar tanto en etapas tempranas como en momentos de cambios o regresiones.
No. La lactancia y el descanso pueden coexistir perfectamente. Un plan de sueño bebé se adapta a la alimentación del niño, ya sea lactancia materna, mixta o fórmula. No es necesario interrumpir la lactancia para mejorar el sueño.
Cada bebé es único, por lo que no puedo garantizar resultados exactos en un tiempo determinado. Lo que sí garantizo es un acompañamiento cercano, un plan de sueño personalizado adaptado a tu familia y el compromiso de ofrecerte las mejores estrategias para mejorar el descanso de tu bebé.
Lo Que Dicen las Familias
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