Tomas nocturnas

Imagen de Olga Sesé
Olga Sesé

Primera Asesora del sueño certificada Española.
Acompaño a familias que buscan mejorar el descanso de sus bebés de forma respetuosa y adaptada a sus necesidades.

Las tomas nocturnas son los momentos en que el bebé se alimenta durante la noche. Esto puede ocurrir cada pocas horas, cada tres horas, cada cuatro horas, dependiendo del bebé y su edad.

Estas tomas nocturnas, cuando se está amamantando, son esenciales para mantener la producción de leche materna y evitar una reducción en la cantidad de leche producida. Además, ayudan a asegurar que haya suficiente leche para cubrir las necesidades nutricionales del bebé.

Si te sientes perdida puedes ponerte en contacto conmigo y te cuento cómo podemos trabajar en su sueño.

¡Felices sueños!

Planes de sueño infantil

Te acompaño paso a paso para que el descanso deje de ser un desafío.

Curso de Sueño 0-4 meses

Aprenderás sobre horarios, rutinas, ventanas de sueño, apoyos y tendrás pautas hacia el sueño independiente.

Consigue tu curso 0 - 4 meses

Curso de Sueño 5-24 meses

Estrategias para consolidar hábitos de sueño saludables y pautas hacia el sueño independiente.

Consigue tu guía ABC gratuita

Te ayudo mejorar el descanso de tu bebé

Desde mis inicios he ayudado a descansar a más de 5.000 familias

Scroll al inicio