PARA FAMILIAS CON BEBÉS DE 0 A 4/5 MESES
Los primeros 4 meses lo cambian todo
Las bases de un sueño saludable se construyen desde hoy.
Conocerlas te permitirá acompañar a tu bebé con confianza y respeto.
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INTRODUCCIÓN AL CURSO
Nadie te explicó que el sueño empieza aquí.
Los primeros meses son los más agotadores. Y también los más importantes para el sueño de tu bebé.
No porque tengas que hacerlo todo perfecto, sino porque lo que ocurre ahora sienta las bases de lo que viene después.
Este curso online te da lo que ningún libro de maternidad te da: entender cómo funciona el sueño de tu bebé en estas semanas, qué puedes hacer desde ya, y cómo prepararte o atravesar la regresión de los cuatro meses sin que te pille por sorpresa.
Sin métodos invasivos. Sin dejar llorar y cerrar la puerta. Respetando tu manera de criar.
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Edad recomendada
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Duración del curso
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Acceso durante 2 meses
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Material descargable
EL CURSO QUE TE GUÍA PASO A PASO
Lo que vives. Lo que este curso resuelve.
Cada familia es distinta. Pero hay cosas que casi todas las madres de bebés de estos meses sienten en algún momento.
- Entender por qué tu bebé se despierta, y diferenciar lo esperable de lo que puedes cambiar
- Aprender a leer sus señales de sueño antes de que se sobrecanse
- Prepararte para la regresión de los 4 meses o atravesarla si ya estás en ella
- Crear rutinas que funcionen, sin rigidez, sin llanto, sin culpa
APRENDE CON UN MÉTODO RESPETUOSO
El objetivo no es que tu bebé duerma toda la noche. Todavía.
A esta edad, los despertares son normales. Son biológicos.
El objetivo de este curso es que los entiendas. Que sepas cuáles son esperables y cuáles puedes influir. Que tengas herramientas para acompañar a tu bebé sin que cada noche sea una crisis.
Y sobre todo: que empieces a construir las bases del sueño autónomo, a tu ritmo, con tu estilo de crianza.
1
Entender el sueño de tu bebé
2
Gestionar las ventanas de sueño
Aprenderás a reconocer cuándo necesita dormir y cómo evitar el sobrecansancio que empeora todo.
3
Prepararte para la regresión
Entenderás qué es la regresión de los 4 meses, por qué ocurre, y cómo atravesarla sin que os derrumbe.
4
Pautas de sueño respetuosas
Construirás hábitos de sueño adaptados a tu bebé y a cómo queréis criar: pecho, biberón, cuna, colecho.
TODO LO QUE APRENDERÁS
Lo que aprenderás
- Cómo funciona el sueño de un recién nacido, y en qué cambia a los 4 meses
- Ventanas de sueño: qué son, cómo reconocerlas y cómo usarlas
- Señales de sueño: aprende a leer a tu bebé antes de que se sobrecanse
- Apoyos de sueño y su impacto en los despertares nocturnos
- Objetos de consuelo: cuáles ayudan y cómo introducirlos
- Colecho o cuna: cómo decidir y cómo hacer la transición si la necesitas
- Los primeros días: qué puedes ir haciendo desde el principio
- Rutinas y rituales de sueño que funcionan sin rigidez
- Cómo crear un ambiente de sueño que acompañe, no que dificulte
- Tomas nocturnas: cómo gestionarlas sin afectar la lactancia
- Estrategias para calmar a tu bebé antes de dormir
- La regresión de los 4 meses: qué es, qué no es, y cómo atravesarla
- Cómo organizar y alargar las siestas
- Cómo extender el sueño nocturno de forma progresiva
- Cómo trabajar la cuna para que sea un lugar seguro y conocido
- Errores comunes en estos meses, y cómo evitarlos
SOBRE LA CREADORA
Olga Sesé
Fundadora de BabyREM
Primera asesora del sueño infantil certificada en España, desde 2015. Más de 5.000 familias acompañadas. Formación especializada en Estados Unidos.
Olga llegó al sueño infantil desde la experiencia propia: una madre agotada que buscó respuestas y encontró una vocación. Hoy acompaña a familias de toda España con un enfoque que respeta cada manera de criar.
Ha sido referente en medios como El País, La Vanguardia y S Moda.
“El descanso de tu bebé es importante, pero tu tranquilidad y confianza en el proceso lo son aún más.”
TESTIMONIOS
Familias que ya han transformado sus noches
“
Mi bebé de 2 meses se despertaba cada hora y yo estaba al límite. Con el curso entendí sus ventanas de sueño y, en pocos días, las siestas empezaron a estirarse. No es magia, es entender lo que pasa.
Lucía
Valencia
“
Lo hice en el embarazo, en mi tercer trimestre. Cuando llegó Mar, yo ya sabía leerle. La regresión de los 4 meses la atravesamos con calma, sabiendo qué hacer. Ojalá lo hubiera tenido con mi primer hijo.
Andrea
Bilbao
“
Estábamos en plena regresión cuando empecé el curso. En dos semanas, las noches dejaron de ser una crisis. Seguimos teniendo despertares, pero ahora sé qué hacer en cada uno.
Marta
Madrid
“
El enfoque respetuoso fue lo que me convenció. Nada de dejar llorar. Hago colecho y doy pecho, y todo lo que enseña Olga encaja con cómo queremos criar. Lo recomiendo a todas mis amigas embarazadas.
Patricia
Sevilla
RESUELVE TUS DUDAS ANTES DE EMPEZAR
Lo que las familias nos preguntan siempre
No. En ningún momento. El enfoque de Olga se basa en el acompañamiento respetuoso, sin métodos que dejen al bebé sin consuelo. Aprenderás a trabajar el sueño sin afectar el vínculo.
Al contrario. Los dos y tres meses son un momento ideal para entender su sueño y empezar a crear hábitos suaves. Cuanto antes entiendas cómo funciona, mejor preparada estarás para la regresión de los 4 meses.
No llegas tarde. El curso te ayuda tanto si estás antes como si estás dentro. Hay un módulo específico sobre cómo atravesar la regresión con herramientas concretas.
Sí. El curso no impone una única forma de criar. Aprenderás estrategias que funcionan ya sea que des el pecho, el biberón, duermas en colecho o en cuna. El respeto por tu manera de criar es la base de todo.
El sueño en estos primeros meses cambia rápido por sí solo. Lo que el curso te da es comprensión y herramientas para acompañar ese cambio, no una solución milagrosa. Lo que sí notarás desde el principio es que entiendes mejor qué está pasando. Y eso ya cambia todo.
Empieza hoy a entender el sueño de tu bebé
Las bases se ponen ahora. Con herramientas concretas y un acompañamiento respetuoso.